BÚÉK 2015

Kedves Szomszéd!

Hipp-hopp elszaladt megint egy újabb év. Talán rá is csodálkoztál, hogy milyen gyorsan eljött az év vége, és bizony holnap már 2015 -öt írunk. Az év utolsó napján szeretnék Neked Boldog Új Évet Kívánni!

Búcsúzzunk el az óévtől, és köszöntsük az újévet. Engedjük el a múltat, tervezzük a jövőt, és közben ne felejtsünk el törekedni rá, hogy a jelenben legyünk. :-)

Az óév tanulságai

Mi minden történt velünk az idén?
Bizonyára veled is történt mindenféle örömteli vagy épp kevésbé örömteli esemény. Ha szétnézünk a saját életünkben vagy épp a környezetünkben, minden év tartogat számunkra bőven eseményeket. Ebben az évben is voltak elért célkitűzések és füstbe ment tervek, voltak nagy fellángolások, és nagy elkeseredések. Voltak komédiák és tragédiák. Ez az év is tartogatott számunkra próbatételeket, tanulságokat, kihívásokat, feladatokat, lehetőségeket, sikereket, kudarcokat.Megéltünk örömöket és csalódásokat, vidámkodtunk és szomorkodtunk, sírtunk és nevettünk. Voltunk a világ tetején és voltunk az elkeseredettség mélységeiben. Bosszankodtunk és lelkesedtünk. Hittünk, és tévedtünk, hitetlenkedtünk, és megbizonyosodtunk. Jöttek problémáknak álcázott lehetőségek, és jöttek remek lehetőségeknek tűnő buktatók.

És hol voltunk mi ebben a színjátékban?
Hogyan éltük meg a szituációkat? Mit kezdtünk a szembe jövő feladatokkal, lehetőségekkel, próbatételekkel?
Hogyan fejlődtünk általuk?
Hogyan segítették az önismeretünket, a felismeréseinket?

Ha ezeket tisztáztuk magunkban, levontuk a tanulságokat, akkor itt az ideje elengedi ezt az évet.
Minden áldásával, és minden negativitásával együtt.

Az új év reményei és tervei

Ez az időszak természetesen nem csak a visszatekintések, és az összegzések időszaka, hanem a tervek és célkitűzések, meg persze az újévi fogadalmak időszaka is.

Ilyenkor átgondoljuk, hogy milyen terveink vannak a következő évre, és azokat hogyan szeretnénk megvalósítani. Mit szeretnénk elérni, és hogyan szeretnénk elérni.
Vannak, akik feladatterveket készítenek, hogy mikor mit kell tenniük ahhoz, hogy elérjék a célkitűzéseiket.
Persze vannak, akik csupán sodródni szeretnek az árral, és azzal a reménnyel tekintenek a jövőbe, hogy a következő év "legyen jobb, mint az idei".
És persze vannak, akik ilyenkor szeretnek valami újba belefogni, vagy valami fogadalmat tenni, hogy holnaptól mit fognak másképp csinálni.
Akárhogy is tervezzük vagy nem tervezzük a jövő évet, abban biztosak lehetünk, hogy jövőre is várnak ránk kihívások, próbatételek, örömök és szomorúságok. És hogy hogyan éljük meg őket?Abban pedig segítségünkre lesz a meditáció.

B.Ú.É.K. 2015.

Kedves Szomszéd!
Kívánom, hogy a következő évben fejlődj a meditációdban és az önismeretedben, kívánom, hogy légy egyre elégedettebb, egyre kiegyensúlyozottabb, egyre békésebb. Kívánom, hogy ezt a nagy színjátékot tudd egyre inkább tanúként szemlélni, és tapasztald meg a meditációdban és az életedben a Mindenen Átható Isteni Erő áldásait!



... és még annyit, hogy "nyisd ki a tenyered és érezd a hűvös vibrációkat!" :-)

Üdv.:
Szabina

Boldog Karácsonyt Kívánok!

Kedves Szomszéd!
Kívánom, hogy a meditáció békéje, emelkedettsége, és öröme legyen veled az ünnepek alatt is. Az alábbi kis dallal kívánok Áldott, Békés Karácsonyi Ünnepeket Neked és Kedves Családodnak!

Merry Christmas,  Frohe Weihnachten,   मैरी क्रिसमस ,   veselé Vianoce,   Crăciun Fericit,

С Рождеством,   Buon Natale,   Wesołych Świąt,   Nollaig Shona,   vrolijk Kerstfeest,

Hyvää Joulua,   Joyeux Noël,   Veselé Vánoce,   З Різдвом, 

vagyis

B O L D O G   K A R Á C S O N Y T ! ! !   :-)

Üdv.:
Szabina

Töltődj fel Te is a Lélek zenéjével!

Kedves Szomszéd!
Az előző bejegyzésben már szó volt arról a zenei és művészeti kultúráról, amellyel a sahaja jógában találkozhatunk. A valódi művészet képes közvetíteni a vibrációkat, legyen szó egy festményről (pl.: a Mona Lisa), vagy egy versről (pl.: William Blake versei). Képesek megérinteni minket mélyen legbelül.  Mégis a zene az, ami a leginkább képes arra, hogy megérintse a szívünket, és közvetítse a vibrációkat. A sahaja jóga meditáció kapcsán talán már megfigyelted, hogy éppen ezért milyen fontos szerepet kap a zene.

Az alábbi felvétel tavaly készült New Yorkban a The Culture of The Spirit (azaz a lélek kultúrája) turnén ismert sahaj előadók közreműködésével. Ismerd meg most Te is őket, és a művészetüket!
Mivel a felvétel közel 2 órás akkor indítsd el, amikor van rá időd, hogy elmélyedj benne. Az előadás angol nyelvű, de annyira kifejező, hogy nyelvismeret nélkül is élvezhető. :-)
Add át magad a zenének, a vibrációknak, és a meditációnak! Töltődj fel, légy emelkedett és gondolatmentes!

Remélem Téged is megérintett ez a fantasztikus előadás. :-)

Kívánok Örömteli, Emelkedett, Vibrációkban gazdag meditációkat!


Üdv.:
Szabina

Indiából a vidéki magyar otthonokba

Kedves Szomszéd!
Ha már ismerkedsz a meditációval, és olvasgatod a blogot, akkor Te is felfedezhettél már sok-sok indiai motívumot. A mantrák nyelvezete, az indiai hangszerek, a dalok (bhajanok) hangzásvilága, szárik, kurták, bindhik a homlokokon, indiai táncok, füstölők, stb.,  hogy csak a külsőségeket említsem. Amikor elkezdünk ismerkedni a sahaja jógával, eleinte furcsának tűnhet ez számunkra, magyar vidéki emberek számára. Talán izgalmasnak találjuk, talán ellenérzéseket vált ki belőlünk.
A sahaja jóga gyökerei, hagyományai szorosan kapcsolódnak az indiai hagyományokhoz. Shri Mataji, és végső soron a sahaja jóga is Indiából származik, így természetes, hogy magában hordozza ezt a kultúrát. Emellett elmondhatjuk, hogy India a spiritualitás országa. Az ősi értékrend, a Dharma, a hagyományok követése sokkal elevenebben él az indiai kultúrában, mint itt a nyugati világban.
A sahaja jóga meditáció az ősi, tiszta tudást hordozza. Azok a hagyományok, amelyekkel a sahaja jógában találkozunk, nagyon mélyre nyúlnak vissza, és magukban hordozzák a tiszta tudást, a kedvezőséget, amely megnyilvánul Shri Mataji tanításaiban, a zenében, a táncban, a mantrákban, az ünnepekben, és magában a meditációban. A léleknek olyan gazdag kultúrája tárul elénk, oly sok módon kifejeződve, és mindezek a dolgok a lelkünket táplálják, vibrációkkal töltenek fel minket, és gondolatmentessé tesznek minket.

Így kerülnek az egyszerű vidéki magyar ember otthonába és életébe - ebből a távoli országból - a gyönyörűen bemutatott indiai táncok,



mint pl. a kuchipudi >>>



a lélekemelő, meditatív zenék,



melyeket Te is könnyen megtanulhatsz énekelni >>>


a szó valódi értelmében vett spirituális könyvek,

mint pl.:  Kabír misztikus dalai >>>

vagy még több könyv és hasznos olvasnivaló >>>


és maga a meditáció.

Könnyed meditáció Sangitával >>>


Ezeket az előadásokat nézve, és hallgatva, vagy a könyveket olvasva meditációba kerülünk, és emelkedetté válunk. Feltöltenek, táplálnak minket. Ismerkedj velük, és engedj be egy csipetnyit az indiai kultúrából a szívedbe, és az otthonodba. :-)

Örömteli, és lélekemelő meditációkat Kívánok.


Üdv.:
Szabina

Ez a videó rólad is szól!

Szervusz, Kedves Szomszéd!
Szeretnék mutatni Neked valamit!
Hazaérve a munkából a levelesládámban találtam egy értesítőt, amely olyasmiről szól, amit Neked is látnod kell! Talán a te levelesedbe is dobtak belőle, de ha nem, akkor mindenképp szeretném felhívni rá a figyelmedet.
Indítsd el az alábbi videót, remélem Te is magadra ismersz majd benne!

Ha valóban magadra ismertél, akkor mindenképp látogass el a szomszédba is a kundalini.hu oldalra, és ne habozz továbbadni az információt a videóval az ismerőseidnek. Talán lesznek köztük, akik ugyanígy éreznek. :-)

Kívánok Örömteli és Emelkedett Meditációt!

Üdv.:
Szabina

Hogy vagy? Rég láttalak!

Kedves Szomszéd!

A lábadat sem teheted ki a házból, az utcából, de a faluból biztosan nem anélkül, hogy valaki meg ne érdeklődné, hogy hová mész, miért mész? A kedvesen érdeklődő szomszédok, falubeliek gyakran azt is megkérdezik, hogy épp hogyan érzed magad. Most én is felteszem ezt a kérdést Neked!

"Hogy vagy, rég láttalak?"

Rég futottunk már össze, sajnos nem jártam errefelé mostanában. Ennek számos oka volt, most hosszadalmas lenne ezt mind felsorolni. Talán majd egy külön bejegyzésben olvashatsz majd ezekről az akadályokról.

Te hogy vagy, Kedves Szomszéd?
Szoktál meditálni? Hogy haladsz a fejlődésben?
Milyen akadályokkal találkozol belső utazásod során?
Milyen új élményeket, tapasztalatokat szereztél az elmúlt időszakban?

Ha van kedved válaszolni a kérdésekre, és megosztanád velem, hogy hogy vagy mostanában, akkor írj bátran a videkijoga[kukac]gmail[pont]com címre. Örömmel venném. :-)


És ha már az akadályokról és a meditációról esett szó... Shri Mataji az alábbi videóban arról beszél, hogy "Hogyan meditáljunk?"

Kívánok Örömteli és Könnyed meditációt!

Üdvözlettel:
Szabina

Emelkedett Ünnepet Kívánok!

Kedves Szomszéd!

Talán Te is sokat készülődtél az elmúlt napokban az ünnepre. Remélem mindennel sikerült végezned. Elkészült a töltött káposzta, megfőtt a sonka, és a sütemények is a tálcán sorakoznak. A tojások színes pompában várakoznak a tálban. Azt hiszem nincs is más hátra, minthogy átadjuk magunkat az ünnep emelkedettségének. :-)


"Ma összegyűltünk itt, ennek a gyönyörű hegynek a tetején, hogy megünnepeljük Krisztus föltámadását. Nagyon fontos dolog a szahadzsa jógik számára, hogy megértsék a föltámadás nagyszerű eseményét, mellyel Krisztus rámutatott arra, hogy a Lélek nem hal meg... Ha Krisztus maga nem támadott volna föl, egyáltalán nem emelkedhettünk volna föl, ez tehát egy igen nagy adomány... Krisztus feláldozta Önmagát a kereszten, és az Ő csodálatos föltámadása megteremtette számunkra az utat, hogy eljuthassunk ebbe az új, átalakult állapotba... " 
                                                                             Shri Mataji Nirmala Devi - Húsvéti Puja, 1993

Krisztus az alázatosságot, az együttérzést, és a megbocsátás képességét adja nekünk. Kívánom, hogy mindannyiunkban ébredjenek fel ezek a tulajdonságok, hogy azok egyre inkább megnyilvánulhassanak a személyiségünkben.
Fogadd szeretettel ezeket az énekeket (bhajanokat) a húsvéti meditációdhoz:

Egy dal Krisztusról marathi nyelven:

Húsvét ünnepén Jézus mellett ne feledkezzünk meg Máriáról sem, az Ő édesanyjáról. Az alábbi csodálatos dal (bhajan) Mária köszöntéséről szól. Hallgasd meg milyen odaadással éneklik a román sahaja jógik.

Kellemes Húsvéti Ünnepeket, és emelkedett meditációkat kívánok!

Üdv.:
Szabina

Merre érdemes keresni az örömöt, a békét?

Életed során biztosan érezted már azt, hogy valami hiányzik. Vágysz valamire - igazán magad sem tudod, hogy mire. Talán épp változásra, vagy egy kis megnyugvásra, arra, hogy másképp legyenek a dolgok, mint ahogyan most vannak. Vágysz a boldogságra, az elégedettségre, szeretetre, örömre, és így vagy úgy elkezdesz keresni. Keresed a boldogságot, a nyugalmat, az elégedettséget, a békét, az örömöt... de igazán nem tudod, hogy merre is indulj el...

"Mostanra mindannyian megtapasztaltátok, hogy bennünk lakozik a béke, a szépség, és lényünk dicsősége. Mindezek óceánja van bennünk. Ezt nem találhatjátok meg kívül. Befelé kell fordulnunk, amit "meditációs állapotnak" neveznek, ezt keressétek , ebben leljetek örömöt.
Mint mikor szomjasak vagytok, kerestek egy folyót, vagy az óceánt és megpróbáljátok oltani a szomjatokat. De az óceán sem képes arra, hogy édes vizet adjon nektek. Hogyan tudná bármely külső dolog megadni azt, ami oly mélyen gyökerezik bennetek? Kívül próbáljátok meglelni azt, ami bennünk van, teljes egészében bennünk. Annyira egyszerű, mert a sajátotok. Nagyon közel van hozzátok. Akármit is tettetek azért, hogy külső dolgokban megtaláljátok az örömöt, az úgynevezett "örömöt", az úgynevezett "boldogságot", az úgynevezett "dicsőséget", a világi hatalom dicsőségét, vissza kell fordítani mindent és befelé kell fordulni. Belül kell, hogy kivetítsétek. Az nem volt rossz, hogy kívül kerestétek, de ez nem a helyes irány. Ne érezzetek bűntudatot azért, amit eddig tettetek. Ez nem a megfelelő módja annak, hogy elérjétek a valódi örömöt és lényetek valódi dicsőségét.

Oly sok ember el tudta érni a megértésnek ezt a finomabb szintjét. Lehetnek olyanok is, akik csak mentális szinten vannak, de ez nem baj. Lehetnek olyanok, akik csak fizikai szinten vannak, ahol képesek érzékelni, ez sem baj.

De ti a helyes úton vagytok, a helyes irányba haladtok. Próbáljatok meditálni. Meditáljatok többet, hogy elérhessétek a belső lényeteket. És ez a belső lény nem más, mint az áldás hatalmas óceánja, ami mindannyiunkban létezik. "

Shri Mataji Nirmala Devi

Indítsd el a videót most, és próbálj meditálni, hogy végre megtaláld, amit keresel! :-)

Örömteli és felemelő meditációt kívánok!

Üdv.:
Szabina

"A Léleknek fényt kell gyújtania a tudatosságunkban"...

"A Lélek létezik; megvannak a saját erői. De még nem éreztük meg magunkban ezeket az erőket. Amikor megérezzük a Lélek erőit, rögtön képessé válunk ezeknek a bennünk lévő erőknek a használatára. Az erők bennünk vannak. Ezek a mi saját erőink. Senkitől nem kell kölcsönvennünk, elkérnünk, ezek saját magunkban vannak. A Lélek bennünk van - csak egy dolog kell: a Léleknek fényt kell gyújtania a tudatosságunkban. A tudatosságunkba kell kerülnie."
Shri Mataji Nirmala Devi



Kívánok örömteli meditációkat, jó olvasást, és egyre stabilabb belső békét! :-)

Üdv.:
Szabina

Meditáció hóesésben - naplóba írt sorok

Vasárnap reggel fél 5. Havazik, egész éjjel havazott, mindent befed puhán, fehéren, tisztán a hó. Reggeli sétára indulok. Csend van, és béke, minden csendesen szunnyad a hó alatt. Áhítat és emelkedettség járja át a reggelt. A leghangosabb zaj, amit hallani a lépteim suhogása, és a csizmám talpa alatt megcsikorduló hó nyikorgása. Megállok egy pillanatra, és csak állok a némaságban, még a fülem is zúg - nincs hozzászokva ekkora csendhez. Most valahol felugat egy kutya, hangja panaszosan száll a némaságban, de ugatása válasz nélkül marad, így hamar elhallgat. Felnézek a sötét égre, és a nagy feketeségből fehér hópelyhek hullanak az arcomra. Örömteli pillanat. Itt állok a hóesésben, és egyszerűen csak átjár az öröm, ahogy a hópelyhek megcsiklandozzák az orromat, az arcomat.
Csend van. Béke van. Emelkedettség van. S nem csak kívül, bennem is.
Tovább indulok. A házak is némák, az ablakaik sötétek, odabent a szomszédok mélyen alszanak. Vajon miről álmodnak? Vajon békésen pihennek, vagy nyugtalanul forgolódnak?
Megyek tovább, minden olyan tiszta, a hó mintha mindent tisztává és könnyeddé varázsolna. Teljesen átjár az öröm, akár a gyermekek úgy gázolok a hóban csoszogva, néha lehajolok, és felveszek egy-egy maréknyit, nem áll össze hógolyóvá...
Már kétszer is elsétáltam a kapunk előtt, de még nem szeretnék bemenni, megállok a kapu előtt, hogy a maga teljességében megéljem ezt a varázslatos pillanatot: csak állni a hóesésben, a csendben, a békében, az örömben, a gondolatmentes létezésben, és csak átadni magam, és feloldódni a mindenségben. Meditálok a hóesésben, majd jön egy gondolat... ráveszem magam, hogy elinduljak befelé, és idekint hagyjam a hóesést, a hideget, az ébredő kakasok kukorékolását, és feltöltődve nekilássak a mai napnak.

Az életünk tele van megismételhetetlen pillanatokkal, örömmel, meditációval, békével, játékkal, élettel. Nem a múltban, az emlékekben, nem is a jövőben a vágyainkban és reményeinkben, hanem most, itt, a pillanatban, a jelenben! Minden pillanatban újabb tapasztalat vár, csak figyelj éberen és meditálj.


Kívánok örömteli, és emelkedett meditációkat!

Üdv.:
Szabina

Tanácsok a problémáink megoldásához

Új év új kezdet. Sokan indulnak ezzel a mondattal neki a januárnak, aztán általában hamar visszatérnek a megszokott, szürke hétköznapok, és minden megy tovább a tavalyi kerékvágásban. Ugyanazokkal a problémákkal találjuk magunkat szembe, hiába fordult át a dátum, és hiába kezdődött el egy újabb év.
Mindannyiunk életében vannak problémák, vannak hibáink, rossz szokásaink, melyektől szívesen megszabadulnánk. Ezek között vannak olyanok, melyeknek tudatában vagyunk, és vannak olyanok is, amelyeket észre sem veszünk magunkban. A meditáció mellett, illetve azzal együtt van egy nagyon fontos dolog, amivel foglalkoznunk kell ahhoz, hogy ezeket a problémákat, és azok okait, a hibáinkat, rossz szokásainkat, hibás gondolkodásmódunkat, elképzeléseinket megismerjük, és kijavítsuk. Meg kell ismernünk önmagunkat, azaz önismeretre van szükségünk, ahhoz, hogy megérthessük a problémáinkat, és az életünket. Ehhez pedig nagyon fontos az önvizsgálat.

"Minden panaszunk, minden problémánk oka önmagunkban keresendő. Azért történnek velünk rémes dolgok, mert elveszítjük a hitet önmagunkban. …az önmagunkba vetett hitünk teljes kell legyen, hogy megértsük, Isten velünk van, és mindenható. ….. A problémára az a megoldás, hogy fel kell adni azt a dolgot, ami a problémát okozza. Bármit feladhattok. Bármit, amit akartok, feladhattok, ha tudjátok, hogyan függetlenítsétek magatokat attól a dologtól."

"Mindegyikőtöknek megvan a lehetősége, hogy rátaláljon a lélekre, hogy megismerje önmagát. Hinnetek kell tehát önmagatokban."

"Amikor az arcunkat akarjuk látni, akkor a tükörbe nézünk. Hasonlóan kell néznünk a lelkünket, meg kell találnunk, hogy azt hogyan lássuk önmagunkban...  "hogyan látunk valamit, ami bennünk van, és hogyan csináljuk?” Ehhez feltétlenül szükséges, hogy mi magunk nagyon alázatossá váljunk. Ha nincs bennünk alázat, akkor a saját gondolataink fognak befelhőzni."

"Mentálisan nagyon éberek vagytok, ez kétségtelen, és mindig szépen be tudjátok csapni saját magatokat. Ez az a pont, ahol láthatnátok saját magatokat, önvizsgálatot tarthatnátok...
Csak tartsatok önvizsgálatot: " Miért teszek így? Miért nem tudok meditálni? Ki fogom hagyni? Miért nem tudok valami olyasmit tenni, ami jó nekem?"
Az önvizsgálat az egyetlen út, ahol láthatjátok saját magatokat..."

"Tanuld meg önvizsgálat által, hogyan fejleszd magad és válj jobb, szeretetteljes emberré."

"Az első dolog a saját magatok iránti tiszta szeretet. Ha önzőek vagytok, nem szeretitek önmagatokat. Nagyon meglepő, hogy ha valóban szeretitek magatokat, akkor az önvalótokat szeretitek és elkezditek terjeszteni ezt a szeretet oly módon, hogy nagyon szerettek másokat. A szeretetért szerettek, mert annyira örömet adó a tiszta szeretet"

Sri Mataji Nirmala Devi   

Az alábbi videó üzenete felhívja a figyelmünket arra, hogy milyen fontos az önvizsgálat, és az, hogy megismerjük önmagunkat, és fejlesszük magunkat. Néhány idézet a videóból:

"Mi az önmegvalósulás? Az önvalónk megismerése. Az emberek nem ismerik önmagukat. Nem ismerik. Úgy élnek itt ebben a világban, hogy nem ismerik önmagukat - el tudják ezt képzelni? Nem tudják, kicsodák. Nem tudják, hogy az ember a Lélek, az ember a tudás forrása, a tiszta tudásé.
Ha meg akarják érteni a valóságot, és az igazságot, kérem próbálják meg megérteni, hogy valaminek történnie kell önökkel, valamiféle átalakulásnak kell végbemenni önökben."

"...ha nem mélyednek el önmagukban, és nem ébrednek rá, kik is valójában, és nem fognak hozzá önmaguk átalakításához, bármi megtörténhet..."

"Az ellenségeinket magunkban hordjuk, és amikor a dzsihádról beszélnek, ezalatt azt a harcot értik, amelyben a saját belső ellenségeinkkel küzdünk. Mik ezek az ellenségek?"  ... (a videóból ez is kiderül)

Önvizsgálatot kell tartanunk és meg kell látnunk: miért tesszük ezeket a dolgokat? miért vesztegetjük az időnket ostoba dolgokra?..."

Sri Mataji Nirmala Devi   

Indítsd el a videót és nézd meg a teljes beszédet!

Szóljon ez az idei év a változásról, az átalakulásról, az önismeretről és a meditációról!

2014-ben is Örömteli és őszinte meditációkat kívánok!


Üdv.:
Szabina